(((( مشاكل السهر )))))

لسلام عليكم اخواني وخواتي
حبيت اقولكم موضوع عن السهر
الايطاليون كشفوا عن اضرار السهر وهم اطباء

اول شي
السهر واضراره للرجال...

1- يقصر العمر
2- يخرب العيون
3- يأثر على القلب
4- ويخلي سواد تحت العيون السهر واضراره للنساء...

ترى ليش السهر ضار
لان الاضواء اللي تستخدموها عند السهر تخدع عيونكم وتحسب العين ان الوقت يكون نهارا وهو اصلا ليلا

اخواني واخواتي لا تسهروا كثيير لانه مضر
وانا قلت اللي عندي
حاولوا تخففوا من السهر
لان نوم في الليل احسن من النوم في النهار
ومكتوب في القرأن الكريم
اوكي
1- يحدث سرطان للثدي
2- وممكن يقصر العمر
3- وطبعا يخرب العيون
4- ويخلي سواد تحت العيون

شكرا لك استاد عماد على الطرح المميز

تقبل مروري

[img]

[/img]

الله غالب اخ عماد

الطبع يغلب التطبع

ورغم محاولاتي للتقليل من السهر لكن للأسف

بدون جدوى

من كان عنده حل فليسرع به الي

شكرا اخي على هذا الموضوع و الذي يعالج احد مشاكل و هيا السهر المتاخر.
انا من احد الناس يسهر الى ساعات متاخرة من الليل احيانا حتي الساعة 4 صباحا .
كل هذا السهر في إطار العمل حاولت التخلص من هذا المشكل لكني لم افلح.