المواضيع الأخيرة | » شوق وحنـــين ????![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) السبت 13 مايو 2023, 19:54 من طرف نور الاسلام» طلب البوم معراج شراد![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس 30 يناير 2020, 13:14 من طرف قناة أفراح وادي سوف » جديد اغاني معراج شراد والمهدي محبوب![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأحد 19 يناير 2020, 19:10 من طرف قناة أفراح وادي سوف » عيد الفطر ![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأربعاء 05 يونيو 2019, 10:30 من طرف كمال احمد» مكتبة الاغاني السوفية![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين 27 مايو 2019, 05:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف » عضو جديد يريد الترحيب![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين 27 مايو 2019, 05:39 من طرف قناة أفراح وادي سوف » https://youtu.be/jQYyL3StZ6Q![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) السبت 25 مايو 2019, 14:49 من طرف قناة أفراح وادي سوف » أغاني معراج شراد. رمضان وزيد العيد ودخلة ليكول![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) السبت 25 مايو 2019, 10:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف » ويشدنا الحنين![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الثلاثاء 16 أبريل 2019, 18:12 من طرف كمال احمد» حصريا على منتدى السوافة موسوعة النباتات السوفية ليوسف حليس![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين 29 أكتوبر 2018, 21:00 من طرف Abdelhadi » أيموت الماضي...![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 10:26 من طرف كمال احمد» عيد اضحى مبارك![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأربعاء 22 أغسطس 2018, 09:36 من طرف عماد الدين» وفاة المنتدى السوافة فقط واعضاؤه![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة 17 أغسطس 2018, 11:06 من طرف عماد الدين» حسبي الله ونعم الوكيل![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأحد 15 يوليو 2018, 01:03 من طرف غربة» رمضان مبارك![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأربعاء 23 مايو 2018, 12:13 من طرف عماد الدين |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 63 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 63 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 337 بتاريخ الإثنين 06 فبراير 2017, 02:25
|
احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 10715 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو Aghilesss فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 174204 مساهمة في هذا المنتدى في 20665 موضوع
|
تدفق ال ![RSS RSS](https://2img.net/i/fa/rss_mod/rss_br10.png) | |
تصويت | | ما هو تقيمك للمنتدى الى حد الان ؟ | 1-ممتاز؟؟ | | 51% | [ 293 ] | 2-جيد جدا؟؟ | | 15% | [ 87 ] | 3-جيد؟؟ | | 22% | [ 127 ] | 4-ضعيف ؟؟ | | 12% | [ 68 ] |
| مجموع عدد الأصوات : 575 |
|
| | اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أسماء سوفي جديد
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/fdf_ar3/femme_ar.png) عدد الرسائل : 17 تاريخ التسجيل : 05/04/2009
![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله الثلاثاء 07 يوليو 2009, 15:06 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهمية وجبة الافطار
الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الافطار!إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار “وجبة الإفطار هي اهم وجبة” لماذا؟ لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر كيف؟ صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم. وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب سكتات قلبية.وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست. جونس نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.فإذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة.أن وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا سمح الله. إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبدا……. منقول | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | الاء مشرف عام
![مشرف عام مشرف عام](https://i.servimg.com/u/f47/13/37/19/91/m310.gif)
![الاء](https://2img.net/u/1712/70/56/74/avatars/44-14.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/fdf_ar3/femme_ar.png) عدد الرسائل : 515 المزاج : * تاريخ التسجيل : 28/03/2009
![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله الثلاثاء 07 يوليو 2009, 19:23 | |
| سبحان الله ![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله 615jazakaabeermahmoudmt1](https://2img.net/r/ihimizer/img15/4786/615jazakaabeermahmoudmt1.gif) | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | رانية مشرف عام
![مشرف عام مشرف عام](https://i.servimg.com/u/f47/13/37/19/91/m310.gif)
![رانية](https://2img.net/u/1712/70/56/74/avatars/15-84.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/fdf_ar3/femme_ar.png) عدد الرسائل : 5418 الموقع : الجزائر المزاج : جيد تاريخ التسجيل : 14/02/2009
![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله الثلاثاء 07 يوليو 2009, 21:29 | |
| مشكورة اختي على المعلومة ![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله 615jazakaabeermahmoudmt1](https://2img.net/r/ihimizer/img15/4786/615jazakaabeermahmoudmt1.gif) | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | منال مشرف عام
![مشرف عام مشرف عام](https://i.servimg.com/u/f47/13/37/19/91/m310.gif)
![منال](https://2img.net/u/1712/70/56/74/avatars/96-72.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/fdf_ar3/femme_ar.png) عدد الرسائل : 1152 المزاج : هادء تاريخ التسجيل : 05/06/2009
![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله الأربعاء 08 يوليو 2009, 23:58 | |
| مشكورة اختي علي المعلومات القيمة تقبلي مروري | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | السوفية Admin
![Admin Admin](https://i.servimg.com/u/f47/13/37/19/91/na110.gif)
![السوفية](https://2img.net/u/1712/70/56/74/avatars/1-31.jpg)
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/i/fa/fdf_ar3/femme_ar.png) عدد الرسائل : 6837 المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 19/12/2008
![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله الخميس 09 يوليو 2009, 09:56 | |
| | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | عماد الدين مدير
![مدير مدير](https://i.servimg.com/u/f47/13/37/19/91/na110.gif)
![عماد الدين](https://2img.net/u/1712/70/56/74/avatars/11-69.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/fdf_ar3/homme_ar.png) عدد الرسائل : 4517 تاريخ التسجيل : 23/01/2009
![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله الجمعة 10 يوليو 2009, 00:02 | |
| مشكورة اختي اسماء على المعلومة
بارك الله فيك وزادك الله من نعيمه
تقبلي مروري | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | باسل سوفي مبتدئ
![باسل](https://2img.net/u/1712/70/56/74/avatars/129-96.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/fdf_ar3/homme_ar.png) عدد الرسائل : 86 المزاج : حسب الحالة تاريخ التسجيل : 10/07/2009
![اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله الجمعة 10 يوليو 2009, 14:50 | |
| | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | | اهمية وجبة الافطار,,,سبحان الله | |
|
مواضيع مماثلة | ![+](https://2img.net/i/empty.gif) |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |