لماذا تشعر بالسقوط أثناء النوم

هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق
بمنتهى السعادة
ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة ؟
إن ما واجهته يسمى
hypnic jerk

ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً ، عندما تتراجع
درجة حرارة الجسم
ويبدأ القلب بالتباطئ ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على
العضلات .

ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات
الكبيرة تتقلص
وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير "
تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر
على سبيل المثال .

لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً ، تذكر بأنها طريقة جسمك في
إخبار العضلات بأن تسترخي سقوط أثناء النوم .. ؟؟؟

لماذا تشعر بالسقوط أثناء النوم 117783