هل تبكي قبل النوووم ....؟

[center][center]إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،

كما يتذكرفشله

في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية

وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره

السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما

في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.

ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
[/center]

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم

العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة

]كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب،
يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل
هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا
أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل

النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.

أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....

كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة

او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك

[center]من حزن والام وشعور بالأحباط

[/center]

[/center]

في اغلب الاحيان يبكي الانسان بعد وضع راسه على المخدة اي في فراشه
لكي لا يراه الجميع وهوا يبكي البكاء يريح الانسان دائما ويشع بارتياح كبير.
شكرا اخي عماد الدين على الموضوع

هل تبكي قبل النوووم ....؟ 349714

نعم اخي لكل انسان بكاء يوجد من يبكي على فراق حبيب او فشل في الحياة
البكاء بالنسبة لي جميل لانه يساعدك على افراغ كل ماهو في داخلك من الحزن
هل تبكي قبل النوووم ....؟ 416848

مشكور استاد على الموضوع

رائع في الاختيار مواضيعك كا العادة

بتوفيق

عن نفسي فالبكاء يريحني للغاية

خاصة قبل النوم ,,, قد تكون الأسباب عديدة لكن الهدف واحد

وهو الارتياح النفسي

وهو كما تفضلت أستاذ عماد وقلت عبارة عن مكبوتات داخلية حلها الوحيد البكاء

شكراا على الموضوع

شرفني ردك

اختي مايار39
هل تبكي قبل النوووم ....؟ 327530

شكرااا أستاذ عماد

أنا من لها شرف الرد على مواضيعك

تحـياتـي

» مهما حدث فلا تبكي :ابتسم..دع الدنيا تبكي..
» لا تبكي ...
» متى تبكي على نفسك ؟