منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى السوافة

منتدى السوافة أصالة وصال تواصل .........
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شوق وحنـــين ????
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالسبت 13 مايو 2023, 19:54 من طرف نور الاسلام

» طلب البوم معراج شراد
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالخميس 30 يناير 2020, 13:14 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» جديد اغاني معراج شراد والمهدي محبوب
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالأحد 19 يناير 2020, 19:10 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عيد الفطر
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالأربعاء 05 يونيو 2019, 10:30 من طرف كمال احمد

» مكتبة الاغاني السوفية
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عضو جديد يريد الترحيب
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:39 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» https://youtu.be/jQYyL3StZ6Q
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالسبت 25 مايو 2019, 14:49 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» أغاني معراج شراد. رمضان وزيد العيد ودخلة ليكول
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالسبت 25 مايو 2019, 10:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» ويشدنا الحنين
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالثلاثاء 16 أبريل 2019, 18:12 من طرف كمال احمد

» حصريا على منتدى السوافة موسوعة النباتات السوفية ليوسف حليس
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2018, 21:00 من طرف Abdelhadi

» أيموت الماضي...
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 10:26 من طرف كمال احمد

» عيد اضحى مبارك
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالأربعاء 22 أغسطس 2018, 09:36 من طرف عماد الدين

» وفاة المنتدى السوافة فقط واعضاؤه
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالجمعة 17 أغسطس 2018, 11:06 من طرف عماد الدين

» حسبي الله ونعم الوكيل
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالأحد 15 يوليو 2018, 01:03 من طرف غربة

» رمضان مبارك
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالأربعاء 23 مايو 2018, 12:13 من طرف عماد الدين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رائد السوفي
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
صهيب حساني
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
السوفية
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
كثيرة الصمت
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
رانية
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
mayar39
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
عماد الدين
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
اكرم
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
اسيرة الشوق
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
طبيبة المستقبل
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcapســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_voting_barســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 357 بتاريخ الجمعة 15 نوفمبر 2024, 02:44
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 10715 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aghilesss فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 174204 مساهمة في هذا المنتدى في 20665 موضوع
ازرار التصفُّح
تصويت
ما هو تقيمك للمنتدى الى حد الان ؟
1-ممتاز؟؟
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcap51%ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap
 51% [ 293 ]
2-جيد جدا؟؟
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcap15%ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap
 15% [ 87 ]
3-جيد؟؟
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcap22%ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap
 22% [ 127 ]
4-ضعيف ؟؟
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_rcap12%ســـــت أكلات تحافظ على صحتك I_vote_lcap
 12% [ 68 ]
مجموع عدد الأصوات : 575
ساعة توقيت
الصحف الجزائرية






مواضيع مماثلة

 

 ســـــت أكلات تحافظ على صحتك

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام كلثوم.
مشرف
مشرف



عدد الرسائل : 1393
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: ســـــت أكلات تحافظ على صحتك   ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالأحد 05 يوليو 2009, 23:08



ســـــت أكلات تحافظ على صحتك


" ان شاء الله "


نصح طبيب اغذية الفرنسى بضرورة الاعتماد على نوعية



محددة من الاطعمة فى حياتنا اليومية فى حالة رغبة



الانسان فى الحفاظ على صحته وبدون ايه امراض.

وبحسب الطبيب الفرنسى،


فان اول هذه الأطعمة هو الثوم النيىء والذى



يعد مضادا للسرطان والكوليسترول والضغط



المرتفع لان الرائحة النفاذة تعد احدى مضادات



الاكسدة المرتفعة ويرى ضرورة تناول فصين ثوم يوميا.


ثم اللوز الذى يحتوى على فيتامين (هـ) والمضاد



للاكسدة وينصح بتناول سبع لوزات فى اليوم بعد وجبة الافطار،



وكذلك الشيكولاته السوداء التى تساعد على سيولة



الدم وتخفض ارتفاع ضغط الدم مما يكون له اثر فعال



على امراض القلب، ويرى ان تناول مكعبين من



الشيكولاته السوداء مفيد للصحة.



وأضاف أن السمك الغنى بالأميجا 3 يساعد على



سيولة الدم ويخفض من الالتهابات، ونصح بأكله مرتين



فى الاسبوع على الاقل خاصة التونة والسمك المدخن والماكريل،


كما نصح بتناول الخضروات خاصة البروكلى

والفاكهة وبالاخص التفاح.


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ع.الهادي
Admin
Admin
ع.الهادي


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 1765
الموقع : الجزائر
المزاج : جميل
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســـــت أكلات تحافظ على صحتك   ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالأحد 05 يوليو 2009, 23:20

شكرا لك اختي الله ينعم علينا واياكم لالصحة والعافية




ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Eu425011
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alnbras.ace.st
احلام بدرو
كاتب ذهبي مميز
كاتب ذهبي مميز
احلام بدرو


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 949
المزاج : جميل جدا
تاريخ التسجيل : 20/03/2009

ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســـــت أكلات تحافظ على صحتك   ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالإثنين 06 يوليو 2009, 07:14

شكرا اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء
مشرف عام
مشرف عام
الاء


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 515
المزاج : *
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســـــت أكلات تحافظ على صحتك   ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالإثنين 06 يوليو 2009, 20:27

شكرا اختى ع الموضوع والمعلومات القيمة

ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Eu425011
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانية
مشرف عام
مشرف عام
رانية


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 5418
الموقع : الجزائر
المزاج : جيد
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســـــت أكلات تحافظ على صحتك   ســـــت أكلات تحافظ على صحتك Emptyالإثنين 06 يوليو 2009, 21:17

شكرا لك اختي على المعلومات المفيدة


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ســـــت أكلات تحافظ على صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القهوة تحافظ على ذاكرة النساء
» لاجل صحتك
» تعرف على صحتك من لون الشفاه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السوافة :: المنتدى الصحي (الطبي) :: القسم الصحي العام-
انتقل الى: