التمارين الرياضيه تخفف من اصابه سرطان بطانه الرحم

أكدت دراسة أميركية جديدة أن التمارين الرياضية تخفف من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم، بغض النظر عن حجم جسم المرأة.

وأشار موقع أماكس هلث الأميركي إلي أن الباحثين في جامعة «ييل»، الذين أجروا دراستهم على 668 امرأة تعانين من المرض و665 أخريات لا تعانين منه، توصلوا إلى أنه في إمكان ممارسة الرياضة لـ 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً أن تقلل الإصابة بسرطان بطانة الرحم.

وقالت المسؤولة عن الدراسة، حنة آرم، إنه يجب تشجيع النساء على ممارسة التمارين الرياضية، كونها تخفف من خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان. وتبين أن الوزن الصحي والرياضة واتباع نظام غذائي خفيف الدسم كلها عوامل مهمة للتخفيف من فرص الإصابة بهذا المرض.

وظهر أن الخطر يتضاءل بنسبة %73 لدى النساء ذوات الوزن الخفيف، و%52 لدى اللواتي تعانين من الوزن الزائد عبر ممارسة الرياضة.

» دعوة الى صلة الرحم
» اعشاب تخفف من وزنك
» الأعمال التي تثقل ميزان المؤمن يوم القيامة والأعمال التي تخفف من الميزان