النوم -------- وطرق النوم بالصور Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى السوافة

منتدى السوافة أصالة وصال تواصل .........
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شوق وحنـــين ????
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالسبت 13 مايو 2023, 19:54 من طرف نور الاسلام

» طلب البوم معراج شراد
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالخميس 30 يناير 2020, 13:14 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» جديد اغاني معراج شراد والمهدي محبوب
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالأحد 19 يناير 2020, 19:10 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عيد الفطر
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالأربعاء 05 يونيو 2019, 10:30 من طرف كمال احمد

» مكتبة الاغاني السوفية
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالإثنين 27 مايو 2019, 05:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عضو جديد يريد الترحيب
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالإثنين 27 مايو 2019, 05:39 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» https://youtu.be/jQYyL3StZ6Q
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالسبت 25 مايو 2019, 14:49 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» أغاني معراج شراد. رمضان وزيد العيد ودخلة ليكول
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالسبت 25 مايو 2019, 10:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» ويشدنا الحنين
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالثلاثاء 16 أبريل 2019, 18:12 من طرف كمال احمد

» حصريا على منتدى السوافة موسوعة النباتات السوفية ليوسف حليس
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالإثنين 29 أكتوبر 2018, 21:00 من طرف Abdelhadi

» أيموت الماضي...
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 10:26 من طرف كمال احمد

» عيد اضحى مبارك
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2018, 09:36 من طرف عماد الدين

» وفاة المنتدى السوافة فقط واعضاؤه
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالجمعة 17 أغسطس 2018, 11:06 من طرف عماد الدين

» حسبي الله ونعم الوكيل
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالأحد 15 يوليو 2018, 01:03 من طرف غربة

» رمضان مبارك
النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالأربعاء 23 مايو 2018, 12:13 من طرف عماد الدين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رائد السوفي
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
صهيب حساني
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
السوفية
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
كثيرة الصمت
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
رانية
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
mayar39
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
عماد الدين
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
اكرم
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
اسيرة الشوق
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
طبيبة المستقبل
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcapالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_voting_barالنوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 357 بتاريخ الجمعة 15 نوفمبر 2024, 02:44
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 10715 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aghilesss فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 174204 مساهمة في هذا المنتدى في 20665 موضوع
ازرار التصفُّح
تصويت
ما هو تقيمك للمنتدى الى حد الان ؟
1-ممتاز؟؟
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcap51%النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap
 51% [ 293 ]
2-جيد جدا؟؟
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcap15%النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap
 15% [ 87 ]
3-جيد؟؟
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcap22%النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap
 22% [ 127 ]
4-ضعيف ؟؟
النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_rcap12%النوم -------- وطرق النوم بالصور I_vote_lcap
 12% [ 68 ]
مجموع عدد الأصوات : 575
ساعة توقيت
الصحف الجزائرية






مواضيع مماثلة

 

 النوم -------- وطرق النوم بالصور

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صهيب حساني
مراقب عام
مراقب عام
صهيب حساني


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 7408
الموقع : سأكتبها على تاريخ المجد عنوانا *** من لا يعشق الجزائـــــــــــــــــــــــر ليس إنسانا
المزاج : فكاهي
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

النوم -------- وطرق النوم بالصور Empty
مُساهمةموضوع: النوم -------- وطرق النوم بالصور   النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 04:01



النوم -------- وطرق النوم بالصور 50345


ما هو
النوم؟
What is sleep


النوم -------- وطرق النوم بالصور Babies




برغم أن
الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون
الكثير عن النوم. هناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن خمول في وظائف
الجسم الجسدية والعقلية يحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه. والواقع المثبت
علمياً خلاف ذلك تماماً، حيث أنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة
المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس كما يعتقد البعض. بل على
العكس، فإن بعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم كما أن بعض الأمراض تحدث
خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض. وتعتبر هذه المعلومات
والحقائق العلمية حديثة في عمر الزمن، حيث أن بعض المراجع الطبية لم
تتطرق إليها بعد.




النوم -------- وطرق النوم بالصور 171271alsh3er

وفي
دراسة للمركز الوطني للإحصاءات الصحية بالولايات المتحدة الأمريكية،
وجد أن اثنين من كل عشرة أشخاص ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة ،
وواحد من كل عشرة ينام 9 ساعات أو أكثر في الليلة. ويدعى الأشخاص
اللذين ينامون أقل من 6 ساعات بأصحاب النوم القصير، واللذين ينامون
أكثر من 9 ساعات بأصحاب النوم الطويل، ولكنهم طبيعيون. فنابليون
وأديسون كانا من أصحاب النوم القصير. في حين أن العالم آينيشتين كان من
أصحب النوم الطويل. بمعنى أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان إذا
كان طبيعياً ولا يعاني من أحد أمراض النوم لا تؤثر على إنتاجيته
وإبداعه.


وخلاصة

القول أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تختلف من شخص إلى آخر،
فالكثير يعتقدون بأنهم يحتاجون إلى ثمان ساعات نوم يومياً. وأنه كلما
زادوا من ساعات النوم كلما كان ذلك صحياً أكثر، وهذا اعتقاد خاطئ. فعلى
سبيل المثال إذا كنت تنام لمدة خمس ساعات فقط بالليل وتشعر بالنشاط في
اليوم التالي فإنك لا تعاني من مشاكل ونقص النوم.



واليكم بعض طرق النوم بالصور


النوم -------- وطرق النوم بالصور 33377


النوم -------- وطرق النوم بالصور 9102253a04


النوم -------- وطرق النوم بالصور 1481


النوم -------- وطرق النوم بالصور 33380



النوم -------- وطرق النوم بالصور 470863870

النوم -------- وطرق النوم بالصور 556815725


النوم -------- وطرق النوم بالصور 199771





النوم -------- وطرق النوم بالصور Ce843d27c3


لقطات نوم طريفة






النوم -------- وطرق النوم بالصور 71%20Cats%20Will%20Sleep%20Anywhere

النوم -------- وطرق النوم بالصور 12


النوم -------- وطرق النوم بالصور 890532588

النوم -------- وطرق النوم بالصور 624339732


النوم -------- وطرق النوم بالصور 36186



النوم -------- وطرق النوم بالصور Deep_Sleep

النوم -------- وطرق النوم بالصور F2dfd382b7

النوم -------- وطرق النوم بالصور Attachment

النوم -------- وطرق النوم بالصور Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لعرض الحجم الاصلي. الحجم الاصلي هو720x587.
النوم -------- وطرق النوم بالصور Sleeping-baby


النوم -------- وطرق النوم بالصور Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لعرض الحجم الاصلي. الحجم الاصلي هو700x478.
النوم -------- وطرق النوم بالصور People_can_sleep_anywhere_05


النوم -------- وطرق النوم بالصور 0b86e4480d23980f73b11d81cea7a4ee

النوم -------- وطرق النوم بالصور 6790jsoftjcom


النوم -------- وطرق النوم بالصور BabySleep

النوم -------- وطرق النوم بالصور Wol_errorتم تصغير هذه الصورة. اضغط هنا لعرض الحجم الاصلي. الحجم الاصلي هو700x510.
النوم -------- وطرق النوم بالصور Aooha_2



النوم -------- وطرق النوم بالصور Mouled061

النوم -------- وطرق النوم بالصور Mouled072


تحياتي
صــــهيب

النوم -------- وطرق النوم بالصور 117783


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسراء
سوفي نشيط
اسراء


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 128
المزاج : جميل
تاريخ التسجيل : 21/08/2010

النوم -------- وطرق النوم بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم -------- وطرق النوم بالصور   النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 20:14

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههه
ههههههههه
ههههههه
ههه
ه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رائد السوفي
مشرف عام
مشرف عام
رائد السوفي


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 7777
الموقع : وادي سوف
المزاج : football
تاريخ التسجيل : 22/01/2010

النوم -------- وطرق النوم بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم -------- وطرق النوم بالصور   النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 20:17

هههههههههه
هههه
هههه
النوم -------- وطرق النوم بالصور 953394
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-souwafa.ahlamontada.com/index.htm
عبير الجنه
صاحب الحضور الدائم
صاحب الحضور الدائم
عبير الجنه


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1268
تاريخ التسجيل : 25/01/2009

النوم -------- وطرق النوم بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم -------- وطرق النوم بالصور   النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 20:23

ههههههههههههه

شكرا خي صهيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mayar39
مشرف عام
مشرف عام
mayar39


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 4646
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 11/07/2010

النوم -------- وطرق النوم بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم -------- وطرق النوم بالصور   النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 22:33

انا مالقيتش صورة تخصني في طريقة نومي
لاني نبدل ساعة بساعة ههههههههه كل مرة بوز ههههههههههه
شكرا خويا صهيب على المعلومات والصور
لاني بصراحة انا ايضا كنت معتقدة بلي الفترة الحقيقية لنوم صحي ومريح هي 8 ساعات
وانت صحتتلي الفكرة
الله يخليك ويديمك

النوم -------- وطرق النوم بالصور Mn6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صهيب حساني
مراقب عام
مراقب عام
صهيب حساني


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 7408
الموقع : سأكتبها على تاريخ المجد عنوانا *** من لا يعشق الجزائـــــــــــــــــــــــر ليس إنسانا
المزاج : فكاهي
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

النوم -------- وطرق النوم بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم -------- وطرق النوم بالصور   النوم -------- وطرق النوم بالصور Icon_minitimeالخميس 11 نوفمبر 2010, 04:27

النوم -------- وطرق النوم بالصور 327530
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم -------- وطرق النوم بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أذكار النوم والاستيقاظ » .أذكار النوم.
» عدوانية الاطفال اسبابها وطرق علاجها
» غازات البطن : : أسبابها وطرق الوقاية منها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السوافة :: المنتديات العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: