منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى السوافة

منتدى السوافة أصالة وصال تواصل .........
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شوق وحنـــين ????
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالسبت 13 مايو 2023, 19:54 من طرف نور الاسلام

» طلب البوم معراج شراد
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالخميس 30 يناير 2020, 13:14 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» جديد اغاني معراج شراد والمهدي محبوب
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالأحد 19 يناير 2020, 19:10 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عيد الفطر
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالأربعاء 05 يونيو 2019, 10:30 من طرف كمال احمد

» مكتبة الاغاني السوفية
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عضو جديد يريد الترحيب
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:39 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» https://youtu.be/jQYyL3StZ6Q
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالسبت 25 مايو 2019, 14:49 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» أغاني معراج شراد. رمضان وزيد العيد ودخلة ليكول
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالسبت 25 مايو 2019, 10:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» ويشدنا الحنين
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالثلاثاء 16 أبريل 2019, 18:12 من طرف كمال احمد

» حصريا على منتدى السوافة موسوعة النباتات السوفية ليوسف حليس
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2018, 21:00 من طرف Abdelhadi

» أيموت الماضي...
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 10:26 من طرف كمال احمد

» عيد اضحى مبارك
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالأربعاء 22 أغسطس 2018, 09:36 من طرف عماد الدين

» وفاة المنتدى السوافة فقط واعضاؤه
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالجمعة 17 أغسطس 2018, 11:06 من طرف عماد الدين

» حسبي الله ونعم الوكيل
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالأحد 15 يوليو 2018, 01:03 من طرف غربة

» رمضان مبارك
أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالأربعاء 23 مايو 2018, 12:13 من طرف عماد الدين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رائد السوفي
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
صهيب حساني
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
السوفية
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
كثيرة الصمت
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
رانية
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
mayar39
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
عماد الدين
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
اكرم
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
اسيرة الشوق
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
طبيبة المستقبل
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcapأفضل إيميل صحي!!!!! I_voting_barأفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 29 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 29 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 337 بتاريخ الإثنين 06 فبراير 2017, 02:25
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 10715 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aghilesss فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 174204 مساهمة في هذا المنتدى في 20665 موضوع
ازرار التصفُّح
تصويت
ما هو تقيمك للمنتدى الى حد الان ؟
1-ممتاز؟؟
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcap51%أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap
 51% [ 293 ]
2-جيد جدا؟؟
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcap15%أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap
 15% [ 87 ]
3-جيد؟؟
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcap22%أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap
 22% [ 127 ]
4-ضعيف ؟؟
أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_rcap12%أفضل إيميل صحي!!!!! I_vote_lcap
 12% [ 68 ]
مجموع عدد الأصوات : 575
ساعة توقيت
الصحف الجزائرية







 

 أفضل إيميل صحي!!!!!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام كلثوم.
مشرف
مشرف



عدد الرسائل : 1393
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

أفضل إيميل صحي!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: أفضل إيميل صحي!!!!!   أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالخميس 05 نوفمبر 2009, 22:17

أرجوك أن تقرأ هذا الايميل كاملا من أجل صحتك وأن

لا تنسانا من خالص دعواتك



مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.
لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف




اليك بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية


تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول ,
يزيل المغص والصداع-
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل
مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي
يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن
الجلد ويحسن الحالة المزاجية

حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك



المتعة إلى حد بعيد

حافظ على المشي:

كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك

هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة


تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم



1



أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة
مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية

ما هو تقييمك ؟؟




فصيلة O

تريد ان تكون قائدا ، وعندما ترى ما تريد فإنك نواصل السعي حتى تحقيق هدفك . عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى أن المنافسة

فصيلة A

تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك العناد وعدم القدرة على الاسترخاء



TYPE B

تحب الأشياءواضحة المعالم وتعمل اشياء خاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهب بك بعيدا ، وهذه نقطة ضعف لديك

فصيلة AB

هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكنك منعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات




هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات



الفاكهة

الفوائد






التفاح

يحمي القلب



يقاوم الامساك



الاسهال



يحسن سعة الرئة



يلين المفاصل



المشمش

يقاوم السرطان



يساعد على استقرار ضغط الدم



يحفظ البصر



يقي من الزهايمر (الخرف)



يبطئ آثار الشيخوخة



الخرشوف

يسهل الهضم



يقلل الكولسترول



يحمي القلب



يثبت سكر الدم



يقي من امراض الكبد



الأفوكادو

يمنع داء البول السكري



يقلل الكولسترول



يمنع السكتات الدماغية



يساعد على استقرار ضغط الدم



ينعم الجلد



موز

يحمي القلب



يهدئ سعال



يقوي العظام



يتحكم في ضغط الدم



يخفف الاسهال



فاصوليا

يمنع الإمساك



ويساعد على شفاء البواسير



يخفض الكولسترول



تكافح السرطان



يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم



بنجر

يساعد على استقرار ضغط الدم



تكافح السرطان



يقوي العظام



يحمي القلب



يساعد على انقاص الوزن



العنب البري

تكافح السرطان



يحمي القلب



يساعد على استقرار ضغط الدم



يقوي الذاكرة



يمنع الإمساك



البروكلي

يقوي العظام



يحفظ البصر



تكافح السرطان



يحمي القلب



يساعد على استقرار ضغط الدم



كرنب

تكافح السرطان



يمنع الإمساك



يعزز فقدان الوزن



يحمي القلب



ويساعد على شفاء البواسير



الكنتالوب

يحفظ البصر



يتحكم في ضغط الدم



يخفض الكولسترول



تكافح السرطان



يدعم جهاز المناعة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عماد الدين
مدير
مدير
عماد الدين


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 4517
تاريخ التسجيل : 23/01/2009

أفضل إيميل صحي!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل إيميل صحي!!!!!   أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالجمعة 06 نوفمبر 2009, 12:25

مشكور عاشقة ام كلثوم على المعلومات القيمة

بارك الله فيك وزادك من نعيمه

ربي يعطيك الصحة

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانية
مشرف عام
مشرف عام
رانية


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 5418
الموقع : الجزائر
المزاج : جيد
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

أفضل إيميل صحي!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل إيميل صحي!!!!!   أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالسبت 24 يوليو 2010, 22:26

مشكورة اختي على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mayar39
مشرف عام
مشرف عام
mayar39


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 4646
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 11/07/2010

أفضل إيميل صحي!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل إيميل صحي!!!!!   أفضل إيميل صحي!!!!! Emptyالأحد 25 يوليو 2010, 01:52

تشكرين أخت أم كلثوم على هاته المعلومات

أفضل إيميل صحي!!!!! F417ebc382
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفضل إيميل صحي!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السوافة :: المنتدى الصحي (الطبي) :: القسم الصحي العام-
انتقل الى: