ضاعف وزنك

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هذه فكرة أردت أن أوصلها لكم لكي نضاعف وزننا مع بعض. والفكرة كالتالي:

لنحاول أن نحسن في طريقة حياتنا ونستغل أوقاتنا أحسن استغلال, ولنحرص على أن نربي النفس الأمارة بالسوء, لنقهرها ولا نسمح لها بأن تهوي بنا إلى الأسفل, ببساطة نحاول في كل يوم تسجيل مجموع ايجابي وأكبر باستمرار, نسجل في هذا الجدول علامة(+1) لكل شيء ايجابي فعلناه
وهي: حسنة، ونسجل (-1) لكل شيء ايجــابي لم نفعله, ونسجل علامة (–2) لكل سيئة ارتكبناها، وفي الأخير نجمع الكل ونقيم اليوم فالأسبوع, وفي
الأخير نقيم حياتنا بأنفسنا قبل أن يأتي اليوم الذي نقيم فيه.

السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الاربعاء الخميس الجمعة
صلاة الصبح في وقتها وبخشوع
صلاة الظهر في وقتها وبخشوع

صلاة العصر في وقتها وبخشوع

صلاة المغرب في وقتها وبخشوع

صلاة العشاء في وقتها وبخشوع

صلاة التراويح(في رمضان)
طاعة الوالدين
والتودد لهما
مطالعة أو معرفة جديدة
قراءة القرءان أو حفظ آيات قرآنية.

مساعدة الغير في أمور دينية ودنيوية

صدقة مهما كانت (ولو بابتسامة في وجه أخيك)

عفة الجسد والعقل والقلب
أذكار، نوافل، قيام ليل

حضور دروس وحلقات دينية
رياضة واهتمام بحسن الخلق والمظهر

المجموع في اليوم الواحد
حاول أن تسجل ذلك في كل ليلة قبل أن تخلد لنومك, وحاول أن يكون هذا لأشهر, واحرص على أن يكون مجموعك ايجابيا وفي تزايد أو على الأقل ايجابي وثابت, فإذا واضبت على ذلك فإنك ستصل إلى أن تربي النفس الأمارة بالسوء، ولأن كل تلك الصفات الحسنة ستصبح من طبعك, وبعد كل نتيجة تخيل ميزان حسناتك، ويا لها من فرحة عندما تحس بأنه راض عنك, جرب فإنك بالتأكيد ستنجح. بالتوفيق والنجاح.


تفاعلوا معنا

مليح