منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى السوافة

منتدى السوافة أصالة وصال تواصل .........
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شوق وحنـــين ????
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالسبت 13 مايو 2023, 19:54 من طرف نور الاسلام

» طلب البوم معراج شراد
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالخميس 30 يناير 2020, 13:14 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» جديد اغاني معراج شراد والمهدي محبوب
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالأحد 19 يناير 2020, 19:10 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عيد الفطر
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالأربعاء 05 يونيو 2019, 10:30 من طرف كمال احمد

» مكتبة الاغاني السوفية
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عضو جديد يريد الترحيب
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:39 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» https://youtu.be/jQYyL3StZ6Q
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالسبت 25 مايو 2019, 14:49 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» أغاني معراج شراد. رمضان وزيد العيد ودخلة ليكول
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالسبت 25 مايو 2019, 10:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» ويشدنا الحنين
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالثلاثاء 16 أبريل 2019, 18:12 من طرف كمال احمد

» حصريا على منتدى السوافة موسوعة النباتات السوفية ليوسف حليس
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2018, 21:00 من طرف Abdelhadi

» أيموت الماضي...
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 10:26 من طرف كمال احمد

» عيد اضحى مبارك
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالأربعاء 22 أغسطس 2018, 09:36 من طرف عماد الدين

» وفاة المنتدى السوافة فقط واعضاؤه
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالجمعة 17 أغسطس 2018, 11:06 من طرف عماد الدين

» حسبي الله ونعم الوكيل
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالأحد 15 يوليو 2018, 01:03 من طرف غربة

» رمضان مبارك
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالأربعاء 23 مايو 2018, 12:13 من طرف عماد الدين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رائد السوفي
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
صهيب حساني
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
السوفية
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
كثيرة الصمت
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
رانية
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
mayar39
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
عماد الدين
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
اكرم
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
اسيرة الشوق
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
طبيبة المستقبل
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcapوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_voting_barوصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 234 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 234 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 357 بتاريخ الجمعة 15 نوفمبر 2024, 02:44
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 10715 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aghilesss فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 174204 مساهمة في هذا المنتدى في 20665 موضوع
ازرار التصفُّح
تصويت
ما هو تقيمك للمنتدى الى حد الان ؟
1-ممتاز؟؟
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcap51%وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap
 51% [ 293 ]
2-جيد جدا؟؟
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcap15%وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap
 15% [ 87 ]
3-جيد؟؟
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcap22%وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap
 22% [ 127 ]
4-ضعيف ؟؟
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_rcap12%وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط I_vote_lcap
 12% [ 68 ]
مجموع عدد الأصوات : 575
ساعة توقيت
الصحف الجزائرية






مواضيع مماثلة

 

 وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسيرة الشوق
مشرف عام
مشرف عام
اسيرة الشوق


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3550
الموقع : السوافة
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 05/07/2010

وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Empty
مُساهمةموضوع: وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط   وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالأربعاء 02 نوفمبر 2011, 20:41

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليك الاخ عماد الدين وصفة لتخفيف الوزن خلال اسبوع

وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط

يعاني أشخاص كثيرون من زيادة الوزن، وجميعهم يسعون للإيجاد طرق مناسبة للتخلص من وزنهم الزائد، واليوم نقدم لكم عبر موقع "فرفش" ريجيم يمكنكم من إنقاص 7 كيلو من وزنكم خلال 7 أيام فقط:


الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو إن رغبتي كأسان من الماء

يومي السبت والأحد:
الغذاء: قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة + كثير من السلطة.
العشاء: صحن سلطة فقط.

يومي الاثنين والثلاثاء:
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة.
العشاء: سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس:
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125 غم من اللبن الخالي الدسم.
العشاء: خيارتان.

يوم الجمعة:
الغذاء: تفاحة.
العشاء: تفاحة.

ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا وان شعرت بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة شاي صغير من العسل شرط أن لا تزيد عدد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع، ولا يمكنك الاستمرار في هذا الريجيم بعد انتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ استراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رانية
مشرف عام
مشرف عام
رانية


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 5418
الموقع : الجزائر
المزاج : جيد
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط   وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالأربعاء 02 نوفمبر 2011, 21:13

مشكورة اختي علىالموضوع

هدا رجيم مليح

مشكووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الشوق
مشرف عام
مشرف عام
اسيرة الشوق


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3550
الموقع : السوافة
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 05/07/2010

وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط   وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالأربعاء 02 نوفمبر 2011, 21:56

العفوووووووووو اختي

تشرفت بمروركي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مستر بن
سوفي نشيط
مستر بن


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 173
الموقع : العراق /
المزاج : مبسوط
تاريخ التسجيل : 19/11/2011

وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط   وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالإثنين 28 نوفمبر 2011, 19:49

هذه الوصفه فقط للاخ عماد ... ههههههه
جميعنا بحاجه اليها
لنكتسب الصحه الجيده والفضل الى الله
ثم اليكي اختي اسيرة الشوق

لا حرمنا الله من ابداعاتك الرائعه

تحياتي وبالموفقيه

اخوكم المستر بن


..........

...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the escape
سوفي ذهبي
the escape


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 2168
الموقع : ***
المزاج : *******
تاريخ التسجيل : 15/10/2011

وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط   وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالسبت 03 ديسمبر 2011, 15:34

مشكووووووووووووووورة
ما كانش وصفة للتسمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كثيرة الصمت
مراقب عام
مراقب عام
كثيرة الصمت


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 6127
المزاج : مريح
تاريخ التسجيل : 21/07/2011

وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط   وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط Emptyالخميس 08 ديسمبر 2011, 18:54

شكرا لكي اختي
كاين وصفه اعملي حلبه في الماء في ليل رنخيها وفي الصباح اشربي الماء تاع الحلبه
لانه الحلبه تفتح الشهية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفة لتخفيف الوزن بسرعة خلال سبعة ايام فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كود css لتخفيف الوان الازرار .
» وصفة شافية
» وصفة لشعر من غير تكلفة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السوافة :: المنتدى الصحي (الطبي) :: القسم الصحي العام-
انتقل الى: