منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى السوافة

منتدى السوافة أصالة وصال تواصل .........
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شوق وحنـــين ????
معلومات مهمة جدا Emptyالسبت 13 مايو 2023, 19:54 من طرف نور الاسلام

» طلب البوم معراج شراد
معلومات مهمة جدا Emptyالخميس 30 يناير 2020, 13:14 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» جديد اغاني معراج شراد والمهدي محبوب
معلومات مهمة جدا Emptyالأحد 19 يناير 2020, 19:10 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عيد الفطر
معلومات مهمة جدا Emptyالأربعاء 05 يونيو 2019, 10:30 من طرف كمال احمد

» مكتبة الاغاني السوفية
معلومات مهمة جدا Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عضو جديد يريد الترحيب
معلومات مهمة جدا Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:39 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» https://youtu.be/jQYyL3StZ6Q
معلومات مهمة جدا Emptyالسبت 25 مايو 2019, 14:49 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» أغاني معراج شراد. رمضان وزيد العيد ودخلة ليكول
معلومات مهمة جدا Emptyالسبت 25 مايو 2019, 10:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» ويشدنا الحنين
معلومات مهمة جدا Emptyالثلاثاء 16 أبريل 2019, 18:12 من طرف كمال احمد

» حصريا على منتدى السوافة موسوعة النباتات السوفية ليوسف حليس
معلومات مهمة جدا Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2018, 21:00 من طرف Abdelhadi

» أيموت الماضي...
معلومات مهمة جدا Emptyالثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 10:26 من طرف كمال احمد

» عيد اضحى مبارك
معلومات مهمة جدا Emptyالأربعاء 22 أغسطس 2018, 09:36 من طرف عماد الدين

» وفاة المنتدى السوافة فقط واعضاؤه
معلومات مهمة جدا Emptyالجمعة 17 أغسطس 2018, 11:06 من طرف عماد الدين

» حسبي الله ونعم الوكيل
معلومات مهمة جدا Emptyالأحد 15 يوليو 2018, 01:03 من طرف غربة

» رمضان مبارك
معلومات مهمة جدا Emptyالأربعاء 23 مايو 2018, 12:13 من طرف عماد الدين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رائد السوفي
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
صهيب حساني
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
السوفية
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
كثيرة الصمت
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
رانية
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
mayar39
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
عماد الدين
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
اكرم
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
اسيرة الشوق
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
طبيبة المستقبل
معلومات مهمة جدا I_vote_rcapمعلومات مهمة جدا I_voting_barمعلومات مهمة جدا I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 337 بتاريخ الإثنين 06 فبراير 2017, 02:25
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 10715 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aghilesss فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 174204 مساهمة في هذا المنتدى في 20665 موضوع
ازرار التصفُّح
تصويت
ما هو تقيمك للمنتدى الى حد الان ؟
1-ممتاز؟؟
معلومات مهمة جدا I_vote_rcap51%معلومات مهمة جدا I_vote_lcap
 51% [ 293 ]
2-جيد جدا؟؟
معلومات مهمة جدا I_vote_rcap15%معلومات مهمة جدا I_vote_lcap
 15% [ 87 ]
3-جيد؟؟
معلومات مهمة جدا I_vote_rcap22%معلومات مهمة جدا I_vote_lcap
 22% [ 127 ]
4-ضعيف ؟؟
معلومات مهمة جدا I_vote_rcap12%معلومات مهمة جدا I_vote_lcap
 12% [ 68 ]
مجموع عدد الأصوات : 575
ساعة توقيت
الصحف الجزائرية







 

 معلومات مهمة جدا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كثيرة الصمت
مراقب عام
مراقب عام
كثيرة الصمت


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 6127
المزاج : مريح
تاريخ التسجيل : 21/07/2011

معلومات مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: معلومات مهمة جدا   معلومات مهمة جدا Emptyالخميس 06 أكتوبر 2011, 17:01

معلومات مهمة جدا
* استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

* لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

* لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

* لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 12 مساءا

* قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

* قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

* أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

* ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

* لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

* أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

* لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

* لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن
الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رائد السوفي
مشرف عام
مشرف عام
رائد السوفي


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 7777
الموقع : وادي سوف
المزاج : football
تاريخ التسجيل : 22/01/2010

معلومات مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مهمة جدا   معلومات مهمة جدا Emptyالخميس 06 أكتوبر 2011, 17:08

معلومات مهمة جدا 352165
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-souwafa.ahlamontada.com/index.htm
كثيرة الصمت
مراقب عام
مراقب عام
كثيرة الصمت


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 6127
المزاج : مريح
تاريخ التسجيل : 21/07/2011

معلومات مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات مهمة جدا   معلومات مهمة جدا Emptyالخميس 06 أكتوبر 2011, 17:31

معلومات مهمة جدا 327530
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات مهمة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السوافة :: المنتديات العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: