منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا

منتدى السوافة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى السوافة

منتدى السوافة أصالة وصال تواصل .........
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» شوق وحنـــين ????
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالسبت 13 مايو 2023, 19:54 من طرف نور الاسلام

» طلب البوم معراج شراد
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالخميس 30 يناير 2020, 13:14 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» جديد اغاني معراج شراد والمهدي محبوب
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالأحد 19 يناير 2020, 19:10 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عيد الفطر
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالأربعاء 05 يونيو 2019, 10:30 من طرف كمال احمد

» مكتبة الاغاني السوفية
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» عضو جديد يريد الترحيب
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالإثنين 27 مايو 2019, 05:39 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» https://youtu.be/jQYyL3StZ6Q
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالسبت 25 مايو 2019, 14:49 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» أغاني معراج شراد. رمضان وزيد العيد ودخلة ليكول
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالسبت 25 مايو 2019, 10:46 من طرف قناة أفراح وادي سوف

» ويشدنا الحنين
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالثلاثاء 16 أبريل 2019, 18:12 من طرف كمال احمد

» حصريا على منتدى السوافة موسوعة النباتات السوفية ليوسف حليس
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالإثنين 29 أكتوبر 2018, 21:00 من طرف Abdelhadi

» أيموت الماضي...
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 10:26 من طرف كمال احمد

» عيد اضحى مبارك
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالأربعاء 22 أغسطس 2018, 09:36 من طرف عماد الدين

» وفاة المنتدى السوافة فقط واعضاؤه
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالجمعة 17 أغسطس 2018, 11:06 من طرف عماد الدين

» حسبي الله ونعم الوكيل
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالأحد 15 يوليو 2018, 01:03 من طرف غربة

» رمضان مبارك
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالأربعاء 23 مايو 2018, 12:13 من طرف عماد الدين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رائد السوفي
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
صهيب حساني
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
السوفية
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
كثيرة الصمت
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
رانية
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
mayar39
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
عماد الدين
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
اكرم
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
اسيرة الشوق
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
طبيبة المستقبل
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcapقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_voting_barقائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 112 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 112 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 357 بتاريخ الجمعة 15 نوفمبر 2024, 02:44
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 10715 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aghilesss فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 174204 مساهمة في هذا المنتدى في 20665 موضوع
ازرار التصفُّح
تصويت
ما هو تقيمك للمنتدى الى حد الان ؟
1-ممتاز؟؟
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcap51%قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap
 51% [ 293 ]
2-جيد جدا؟؟
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcap15%قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap
 15% [ 87 ]
3-جيد؟؟
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcap22%قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap
 22% [ 127 ]
4-ضعيف ؟؟
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_rcap12%قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة I_vote_lcap
 12% [ 68 ]
مجموع عدد الأصوات : 575
ساعة توقيت
الصحف الجزائرية






مواضيع مماثلة

 

 قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دمعة وفاء
سوفي
دمعة وفاء


عدد الرسائل : 68
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Empty
مُساهمةموضوع: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة   قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالأربعاء 05 أغسطس 2009, 11:18

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

السعرات الحراريه الساعه العمل
33 لبس الملابس او خلعها
20-30 الوقوف
130-200 المشي
500-930 ال


جري
37 الغناء
20 القراءه او الكتابه
59 غسل الاطباق او الكي
25-30 الحياكه او شغل الابره
110 مسح الارض
7-8 العمل الذهني
180 النجاره
200-700 السباحه
51 تجليد الكتب
200-960 التسلق
180-300 ركوب الدراجات
104 الكتابه على الاله الكاتبه
160 طلاء المنازل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساندي
مشرف عام
مشرف عام
ساندي


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1861
المزاج : **********
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة   قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالأربعاء 05 أغسطس 2009, 14:00

بارك الله فيك اختي دمعة وفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة وفاء
سوفي
دمعة وفاء


عدد الرسائل : 68
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة   قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالأربعاء 05 أغسطس 2009, 16:37

شكرا على الرد اختي ساندي على مرورك نورتي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس المنتدى
مشرف عام
مشرف عام
فارس المنتدى


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 1022
الموقع : http://rap
المزاج : سريع
تاريخ التسجيل : 27/07/2010

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة   قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة Emptyالجمعة 24 ديسمبر 2010, 01:40

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة 352165
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مفاهيم قانونية في حياتنا اليوميه
» بريد إلكتروني لبعض الشركات في الجزائر......حصريا في منتدانا
» احب الناس واحب الاعمال الى الله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السوافة :: المنتدى الصحي (الطبي) :: قسم الرجيم والرشاقه-
انتقل الى: