العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ

العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ





1. No Breakfast



عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية





2 . Overeating

تناول الأطعمة لحد التخمة



3. Smoking

التدخين



4. High Sugar consumption

التناول المفرط للسكر



5. Air Pollution

تلوث الهواء







6 . Sleep Deprivation





الحرمان من النوم







7. Head covered while sleeping

تغطية الرأس خلال النوم







8.Working your brain during illness

إجهاد المخ خلال فترة المرض







9. Lacking in stimulating thoughts

عدم تحفيز التفكير







10. Talking Rarely

ندرة التحدث أو إجراء الحوار















الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد



Sleeping too late and waking up too late are main cause 1.

النوم المتأخر





Not urinating in the morning .2



عدم التبول في الصباح





3 . Too much eating



تناول الأطعمة بشراهة





4. Skipping breakfast



عدم تناول إفطار الصباح





5. Consuming too much medication



المبالغة في تناول الأدوية الطبية





6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener



استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية





Consuming unhealthy cooking oil 7.



استهلاك الزيوت غير الصحية











Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver 8.



استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة









الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي







1.. Hot Dogs



النقانق







2. Processed meats and Bacon



اللحوم المعالَجة





3. Doughnuts



الكعك المقلي







4. French fries



البطاطس المقلي





5. Chips, crackers, and ******s



شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

مشكور على مجهودك