منتدى السوافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. نتمنى تكوين حسابك الخاص والتسجيل معنا في المنتدى إن لم يكن لديك حساب بعد
والمساهمه معنا في افادتك والاستفاده منك فهذا المنتدى هو صدقه جاريه اتمنى ان تشارك فيها وتجعله ايضا صدقه جاريه لك بمواضيعك وافادتك لنا


منتدى السوافة

منتدى السوافة أصالة وصال تواصل .........
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» طلب تغير اسم
الجمعة 02 ديسمبر 2016, 21:37 من طرف نورالدين لمغيري

» تنشيط المنتدى من جديد
الجمعة 02 ديسمبر 2016, 21:34 من طرف نورالدين لمغيري

» تعرف على طائر أم الليل
الأحد 20 نوفمبر 2016, 09:07 من طرف عماد الدين

» أنا يآ أمي لم أعلم أني أحببته ‪!
الأحد 20 نوفمبر 2016, 09:04 من طرف عماد الدين

» وفاة المنتدى السوافة فقط واعضاؤه
السبت 19 نوفمبر 2016, 14:31 من طرف نور الاسلام

» كتاب الحب والجنس في الإسلام للشيخ فوزي محمد أبوزيد
السبت 19 نوفمبر 2016, 13:09 من طرف قيثارة شجن

» حصريا على منتدى السوافة موسوعة النباتات السوفية ليوسف حليس
الثلاثاء 01 نوفمبر 2016, 23:59 من طرف زك

» نماذج موضوعات البكالوريا في اللغة العربية و آدابها 2008.
الإثنين 31 أكتوبر 2016, 11:44 من طرف مراد محمود

» طلب صغير وعاجل
الخميس 22 سبتمبر 2016, 18:49 من طرف نورالدين لمغيري

» تقبل الله منا ومنكم
الجمعة 16 سبتمبر 2016, 13:14 من طرف عماد الدين

» قاطو مول الشاش
الثلاثاء 30 أغسطس 2016, 03:02 من طرف ريان لجنة

» العشق حقيقته خطره أسبابه علاجه
الخميس 11 أغسطس 2016, 15:05 من طرف برشلونة

» لغز سهل ممتنع
الأحد 07 أغسطس 2016, 11:52 من طرف ذياب

» وهذا الطريق يذكرنــا بهم
الإثنين 18 يوليو 2016, 13:59 من طرف 29saraa

» كل عام وانتم بخير
الإثنين 18 يوليو 2016, 13:53 من طرف 29saraa

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رائد السوفي
 
صهيب حساني
 
السوفية
 
كثيرة الصمت
 
رانية
 
mayar39
 
عماد الدين
 
اكرم
 
اسيرة الشوق
 
طبيبة المستقبل
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 183 بتاريخ الخميس 18 يونيو 2015, 21:44
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 10552 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو faradj391 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 174120 مساهمة في هذا المنتدى في 20627 موضوع
ازرار التصفُّح
تصويت
ما هو تقيمك للمنتدى الى حد الان ؟
1-ممتاز؟؟
51%
 51% [ 291 ]
2-جيد جدا؟؟
15%
 15% [ 87 ]
3-جيد؟؟
22%
 22% [ 126 ]
4-ضعيف ؟؟
12%
 12% [ 68 ]
مجموع عدد الأصوات : 572
ساعة توقيت
الصحف الجزائرية







شاطر | 
 

 اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلياسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي . كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yassmen ali
سوفي جديد


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 7
المزاج : تمام
تاريخ التسجيل : 19/02/2013

مُساهمةموضوع: اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلياسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي . كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست    الإثنين 25 مارس 2013, 12:57




كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟



مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟





ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطنحاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟


فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط





هذا أول ما يجب أن تبحثين فيهفجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة
كوكا كولا





فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد من الغازات





.





أمضــــغي الطعام جيدا






ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة
نسبيا





ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه


ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل ت**يرها
في المعده وهضمها





بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا
هي


امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه
تخليص جسمك من الغازات الزائده





الكرفس والخس والخيار والطماطم





لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئينالاحماض المعديه , والانزيمات المساعده لعمليه الهضم





من المعده الى الامعاء الدقيقه من دون ان يتم هضمه





ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعه


.





:


.





[b][u]لابد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات
الزائده من الامعاءلكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما





.





لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء





قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغم
الريجيم فالمعروف


السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم
منطقة الوسطويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه .
لكن اذا حدث واخلت


بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس
الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات









احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسم هو اننا احيانا
كثيره نتناول اطعمه


,





..





حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرهاومن المثير في الامر ان هذه الظاهره مصاحبه لانواع المأكولات
التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كثيرة الصمت
مراقب عام
مراقب عام


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 6127
المزاج : مريح
تاريخ التسجيل : 21/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلياسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي . كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست    الإثنين 25 مارس 2013, 21:05

ممكن تعديل موضوعك




لو كان الموت يخيرنا ---لاخترنا الموت عن العار
ولو كتبنا جميع قصائدنا ---بحروف الغضب والنار
عبري دنس مساجدنا -- - اكباشا صرنا لجزار
ياعبق التاريخ اناديك --- لامدفع يهزم احجاري
فالارض لنا ورث باق --- بشهادة كل الاحرار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كثيرة الصمت
مراقب عام
مراقب عام


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 6127
المزاج : مريح
تاريخ التسجيل : 21/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلياسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي . كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست    الإثنين 25 مارس 2013, 21:25

خلاص لقد عدلته اتمنى انو مره اخرى قبل وضع الموضوع يلزم تعديله




لو كان الموت يخيرنا ---لاخترنا الموت عن العار
ولو كتبنا جميع قصائدنا ---بحروف الغضب والنار
عبري دنس مساجدنا -- - اكباشا صرنا لجزار
ياعبق التاريخ اناديك --- لامدفع يهزم احجاري
فالارض لنا ورث باق --- بشهادة كل الاحرار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلياسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي . كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السوافة :: المنتديات العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: